Centrifugato per Fissare l'Abbronzatura
L'estate ci trasmette tanta voglia di tintarella: in vacanza starei ore ed ore a farmi coccolare dal caldo del sole. Abbronzatura impeccabile che purtroppo tende a svanire in poco tempo, se non si rispettano alcuni accorgimenti. E oggi sono qui per darvi un consiglio, sano e naturale, per mantenere quanto più a lungo possibile la tintarella. Vi propongo il centrifugato per fissare l'abbronzatura!
Video della Ricetta
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Carta di Identità della Ricetta
DIFFICOLTÀ: molto facile
PER QUANTE PERSONE: 2 persone
COSTO: basso
TEMPO DI PREPARAZIONE:
Categoria Ricetta: Dolci e Dessert / Centrifugato per Fissare l’Abbronzatura
Preparazione Centrifugato per Fissare l'Abbronzatura
- Preparare la frutta e la verdura. Lavare pesche ed albicocche, tagliarle a metà e rimuovere il nocciolo. Lavare le carote, sbucciarle e rimuovere le estremità. Pulire il melone e pesare 100 g di polpa. Incidere il mango, rimuovere la buccia e pesare 100 g.
Approfondimento: la scelta degli ingredienti |
- Centrifugare un po’ per volta la frutta pulita, mezzo limone privato della buccia e le carote, avendo cura di posizionare un bicchiere direttamente sotto al beccuccio della centrifuga.
- Servire il centrifugato con ghiaccio e consumare subito per giovare appieno dell’azione dei principi attivi contenuti nel succo.

Ingredienti Ricetta
- 250 g (3 medie) di carote
- 100 g di polpa di pesche
- 150 g di polpa di albicocche
- 100 g di melone
- 100 g di mango
- Succo e polpa di limone non trattato
Materiale Occorrente
- Centrifuga
- Bicchiere
- Tagliere
- Coltello
- Sbucciaverdure
Il commento di Alice - PersonalCooker
Un centrifugato tutto arancione per fissare l'abbronzatura e
mantenerla quanto più a lungo possibile! E se desiderate un concentrato di beta
carotene alternativo, preparate un frullato con spinaci, peperone, zucca e
cachi: anche in questo caso, la tintarella ringrazia! Ricordate inoltre di bere
sempre molta acqua per mantenere la cute idratata e per reintegrare le perdite di
liquidi causate dalla sudorazione.
E per una tintarella impeccabile, provate anche il Gelato per fissare l'abbronzatura!
Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta
La stima dei valori nutrizionali del Centrifugato per
Fissare l'Abbronzatura non può essere svolta con la dovuta accuratezza, poiché
una valutazione indiretta preclude ogni possibilità di verificare l'entità dei
nutrienti vincolati allo scarto fibroso.
In linea
generale è possibile affermare che tale preparazione abbia un apporto
energetico medio-basso, fornito essenzialmente dal fruttosio. L'apporto di potassio
e carotenoidi (responsabili della pigmentazione cutanea) è decisamente elevato. |
VALORI NUTRIZIONALI (100 g)
Carboidrati: 0.00 g Proteine: 0.00 g Grassi: 0.00 g
Colesterolo: 0.00 mg Fibre: 0.00 g |