Infuso di Camomilla contro l'insonnia

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Tranquillante occorrono:


Camomilla (Matricaria recutita) capolini 30 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

 

Mettere 30 grammi di capolini di camomilla in un litro d'acqua bollente. Lasciare in infusione per circa dieci minuti, quindi filtrare l'infuso.

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base

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Ultima modifica dell'articolo: 24/12/2015