Rimedi per la Puntura d'Ape

Cosa Fare

• Prevenire le punture d'api agendo come specificato nel paragrafo relativo alla prevenzione.

In assenza di reazioni allergiche, una volta subita la puntura, è possibile alleviare i sintomi procedendo come segue:

• Rimuovere il pungiglione dell'ape:
• Rapidamente: è importante asportarlo entro i primi 20'', dopo i quali il danno si può aggravare.
• Utilizzando una carta di credito o una lama smussata o facendo pressione con le dita.
• Detergere la zona.
• Applicare impacchi freddi, anche con ghiaccio.
• Applicare farmaci contro la puntura da insetto.
• Sfruttare rimedi fitoterapici.

Cosa NON fare

• Evitare di rompere la sacca del veleno. Accade spesso quando si utilizzano le pinzette.
• Grattare la superficie del pomfo. Nella maggior parte dei casi:
• Aggrava la sintomatologia.
• Provoca un'escoriazione che tende ad infettarsi.

Cosa Mangiare

Non esistono alimenti in grado di prevenire o curare le punture d'api.
D'altro canto, esistono dei nutrienti che svolgono un'azione antinfiammatoria e immunostimolante.
In caso di puntura singola, la variazione della dieta è poco significativa. Tuttavia, se le punture sono multiple, è logico pensare che la reazione infiammatoria possa risultare di notevole entità.
I nutrienti più indicati sono:

• Omega 3: sono acidi grassi essenziali che esercitano un'importante funzione antinfiammatoria e immunostimolante. Si trovano principalmente in:
• Pesce azzurro grasso: sarde, sgombri, palamita, alletterato ecc
• Alghe.
• Alcuni semi oleosi: soprattutto lino, mandorle, kiwi, vinaccioli ecc.
• Oli derivati: di pesce, di alghe, di krill e di semi oleosi specifici.
• Antiossidanti vitaminici e salini:
• Vitamina A: in forma di retinolo e carotenoidi. Si trova nel latte, nei formaggi, nel fegato, nel tuorlo d'uovo, nella frutta e nella verdura arancioni o rosse (carote, peperoni, zucche ecc).
• Vitamina C: si trova principalmente in alcuni ortaggi e nella frutta acidula: lattuga, prezzemolo, kiwi, agrumi, peperoni ecc.
• Vitamina E: si trova principalmente nel germe dei cereali, in alcuni legumi oleosi, nella maggior parte dei semi oleosi e negli oli di estrazione: germe di grano, di mais, di girasole, soia, noci, relativi oli ecc.
• Zinco e selenio: contenuti soprattutto nella carne, nei prodotti della pesca, nel latte e derivati, nelle uova.
• Altri antiossidanti: soprattutto di origine polifenolica. Sono abbondantissimi negli ortaggi, nella frutta, nei legumi, nei cereali integrali, nel vino rosso ecc.

Cosa NON Mangiare

In caso di puntura d'ape non esistono veri e propri alimenti sconsigliati.
D'altro canto, certe molecole e alcune condizioni metaboliche predispongono all'infiammazione e potrebbero essere controproducenti:

• Obesità: il tessuto adiposo in eccesso rilascia mediatori dell'infiammazione.
• Iperglicemia e diabete mellito tipo 2: anch'essi peggiorano lo stato di infiammazione globale.
• Eccesso di acidi grassi omega 6: contenuti soprattutto in alcuni semi oleosi e nei relativi grassi (ad esempio arachidi), dovrebbero mantenere un giusto rapporto con gli omega 3. Se presenti in eccesso, alcuni omega 6 potrebbero aumentare i fattori dell'infiammazione.
• Grassi saturi e idrogenati in eccesso: presenti soprattutto negli snack dolci e salati, nei fast food ecc, esercitano un effetto negativo sull'infiammazione sistemica.

Cure e Rimedi naturali

Sono rimedi naturali contro la puntura d'ape tutti quelli a base di erbe con azione antinfiammatoria. In particolare:

• Aloe: gel o polpa a uso topico.
• Calendula: unguento a uso topico.

Cure Farmacologiche

I rimedi farmacologici contro la puntura di ape (in assenza di allergia) sono:

• Pomate antinfiammatorie, anestetiche e antistaminiche a uso topico, che contengono:
• Idrocortisone.
• Anestetici locali: lidocaina o paramoxine.
• Antistaminici.
• Pomate contro il prurito, come calamina lozione.
• Antinfiammatori e antidolorifici NON steroidei per via orale:
• Paracetamolo.
• Ibuprofene.
• Antistaminici.
• Antinfiammatori e antidolorifici steroidei per via orale (cicli brevi, fino a 3-5 giorni).

Prevenzione

La prevenzione verso la puntura d'api riguarda soprattutto l'aspetto comportamentale.
E' necessario tenere bene a mente che le api:

• Sono più aggressive nel periodo estivo.
• Sono più aggressive quando il tempo meteorologico è instabile.
• Sono più aggressive quando infastidite o è presente un conflitto tra varie colonie o altri insetti (vespe, calabroni ecc).
• Sono in grado di pungere attraverso i vestiti; tuttavia, questi possono proteggere dall'ancoraggio del pungiglione.
• Sono fortemente infastidite da:
• Alito umano.
• Profumi, creme solari e deodoranti.
• Movimenti bruschi.
• Uccisione di loro simili.
• Colori scuri.

Inoltre, si consiglia di:

• Evitare di frequentare luoghi a rischio (legnaie, alberi da frutto e da fiore ecc).
• Evitare i fattori di rischio di cui sopra.
• Evitare di camminare scalzi.
• Preferire abiti bianchi o chiari.
•  Munire di zanzariere le abitazioni.

Trattamenti medici

Non esistono rimedi medici alternativi alla rimozione del pungiglione, alla cura farmacologica e all'applicazione di metodi fitoterapici.