Ricette proteiche
Siete sostenitori delle Dieta Iperproteica? Impariamo a realizzare con le nostre mani alimenti ricchi di proteine (risparmiando qualche soldino...)! In questa categoria vi aspettano barrette, frullati, pasta, budini, pane, pizza e molti altri alimenti arricchiti in proteine!
Ultime Video Ricette pubblicate
Dolci e Dessert
Angel Cake - Ciambellone Americano Senza Burro
Non vi siete mai chiesti che cosa mangiano gli angeli? Torte soffici come nuvole, spume goduriose e mousse delicate! Ragazzi, non perdetevi il video di oggi: sto per darvi la ricetta di una torta...TEMPO DI PREPARAZIONE 55 min.
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Dolci e Dessert
Barrette al Cacao Dieta a Zona
Ciao ragazzi! Oggi vorrei iniziare questa video-lezione (video-ricetta) mostrandovi alcune importantissime ambizioni: Raggiungimento dell’ottimale stato psico-fisico Riduzione del grasso...TEMPO DI PREPARAZIONE 25 min.
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Dolci e Dessert
Barrette con banane e cioccolato fondente
Siete sempre di corsa e non avete tempo quasi per mangiare un boccone in tranquillità? O magari siete amanti dello sport e adorate le barrette? Arrivo io con la soluzione giusta per...TEMPO DI PREPARAZIONE 30 min.
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Dolci e Dessert
Barrette Proteiche con Burro d'Arachidi e Miele - Cottura nel Microonde
Integratore alimentare per la palestra fatto in casa ? Certo che si può! Prepariamo un buon nutrimento per i muscoli, sottoforma di barretta: una manciata di proteine in polvere, del burro...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Dolci e Dessert
Barrette proteiche con fiocchi d'avena e cacao
Ben trovati nella sezione “alimenti proteici e dietetici fatti in casa” di My-personaltrainerTv. . Oggi iniziamo il nostro percorso per sportivi proponendovi uno dei più classici...TEMPO DI PREPARAZIONE 75 min.
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Secondi piatti
Bastoncini di Tofu al Forno - Ricetta Vegan
Bastoncini di Tofu al Forno: dosi, ingredienti, materiali, preparazione, videoricetta e analisi nutrizionaleTEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Dolci e Dessert
Biscotti Arachidi e Avena per Sportivi
Pochi zuccheri e grassi, tante proteine e gusto: queste sono le caratteristiche dei dolcetti che vi propongo oggi! Scopriremo un nuovo modo per preparare i biscotti, utilizzando ingredienti...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Dolci e Dessert
Biscotti proteici DIETA A ZONA con arachidi ed avena
Eccoci di nuovo qui nella sezione ”ricette per sportivi”. Se cercate dei biscotti ricchi in proteine, e siete appassionati di cucina o volete cimentarvi nel formulare un integratore...TEMPO DI PREPARAZIONE 21 min.
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Dolci e Dessert
Biscotti Proteici Vegan - Senza Farina, Uova, Burro
Qualche giorno fa stavo pensando di realizzare dei biscotti per sportivi. Nello specifico, mi sono immedesimata in una categoria ben specifica di amanti dello sport e mi sono chiesta se fosse...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Secondi piatti
Bistecche di Soia con Tofu
Oggi vi mostrerò un esempio di come la cucina sia incredibilmente poetica e romantica. Se Shakespeare affermava che “quella che chiamiamo rosa, con un altro nome profumerebbe ugualmente”, io...TEMPO DI PREPARAZIONE 20 min.
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Dolci e Dessert
Brownies Proteici - Senza Uova, Burro, Zucchero, Farina
Frequentate la palestra e avete un debole per la sala pesi? Allora saprete sicuramente che il cibo preferito dai muscoli è rappresentato dalle proteine: per prepararvi all’allenamento o per...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Dolci e Dessert
Budino di Soia alla Vaniglia con Salsa alla Pesca
Freschezza, praticità, e delicatezza sono le tre qualità che sceglierei se mi chiedessero di descrivere le caratteristiche che deve avere il mio budino ideale. Insieme ne abbiamo preparati...TEMPO DI PREPARAZIONE 10 min.
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Dolci e Dessert
Budino proteico alla menta
Fonte prelibata di proteine, il budino proteico alla menta è l'ideale per gli amanti dello sport e per chi desidera un sur proteico giornaliero. La sua assunzione, oltre che...TEMPO DI PREPARAZIONE 20 min.
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Dolci e Dessert
Budino proteico alla nocciola
Parlano di lui come una manna dal cielo! Un ottimo dessert estremamente saziante, proteico e squisito. Sto parlando del budino proteico. E visto che adoro preparare ricette esclusive, ho attivato i...TEMPO DI PREPARAZIONE 10 min.
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Secondi piatti
Calamari Ripieni
Due parole per descrivere il piatto del giorno: goloso ed irresistibile. Per tutti gli amanti dei piatti di mare, ho in mente un cult che spesso viene proposto nei ristoranti: i calamari ripieni....TEMPO DI PREPARAZIONE 30 min.
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Dolci e Dessert
Cheesecake Proteica Light ai Fichi - Senza Cottura
Avete anche voi un debole per le cheesecake? Purtroppo, spesso sono molto caloriche, ricche di uova e zucchero, e richiedono la cottura al forno. Mi sono inventata una torta che ha tutte le...TEMPO DI PREPARAZIONE 30 min.
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Antipasti
Chips di Tofu al Microonde
Siete alla ricerca di qualcosa di buono da consumare insieme al vostro drink preferito nell’orario di aperitivo? Se volete un’alternativa molto interessante e salutare alle classiche chips di...TEMPO DI PREPARAZIONE 20 min.
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Preparazioni di Base
Come Pulire e Cuocere il Polpo (Piovra)
Se pulire il polpo vi sembra un’impresa impossibile, sono sicura che con questa video ricetta cambierete immediatamente idea! La pulizia di questo mollusco spettacolare è davvero semplicissima e...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Dolci e Dessert
Crespelle di Albumi Super-Proteiche
Desiderate caricarvi con una colazione povera di grassi e zuccheri, ma ricca di proteine? Che sia nello stesso tempo gustosa, saziante e alleata del benessere? Scegliete le crespelle proteiche con...TEMPO DI PREPARAZIONE 10 min.
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Primi piatti
Crespelle Vegetali con Ragù Di Seitan - Crespelle Senza Uova
Siete anche voi ghiotti di crespelle? A me piacciono un sacco però ragazzi, tra uova, burro e latte, le calorie crescono a dismisura!Ma niente paura: vi propongo io delle super crespelle 100%...TEMPO DI PREPARAZIONE 50 min.
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Dolci e Dessert
Crostata proteica al cioccolato
Un saluto da Alice, la vostra personal Cooker. Oggi vorrei darvi un suggerimento di come poter utilizzare la pasta frolla proteica, proposta in una delle mie precedenti ricette...TEMPO DI PREPARAZIONE 50 min.
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Secondi piatti
Filetto Vegetale al Pepe Verde
Oggi delizie vegetali!! Io amo trasformare i piatti classici della cucina italiana e adattarli alle differenti filosofie alimentari. Oggi è la volta del filetto al pepe verde: vorrei appunto...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Secondi piatti
Frittata di Albumi - Frittata Proteica per la Massa Muscolare
Quando parliamo di "uova", immaginiamo giustamente un alimento ricco di colesterolo... pensate che un uovo ne apporta in media ben 220 mg!! Ma considerando che la frittata si prepara con le uova,...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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Dolci e Dessert
Frullato Proteico con Avena, Banana e Orzo
Oggi vi propongo una frullato speciale per tutti gli appassionati di sport, in particolare per chi predilige le diete ricche di proteine mirate all’incremento della massa muscolare. Prepareremo un...TEMPO DI PREPARAZIONE 10 min.
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Dolci e Dessert
Frullato Proteico con Mandorle, Banana e Cacao
Per tutti gli sportivi e per tutti i seguaci della dieta iperproteica, oggi suggerisco uno spuntino goloso, saziante e naturalmente ricco di proteine. Oggi infatti prepareremo insieme un ottimo...TEMPO DI PREPARAZIONE 10 min.
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Antipasti
Gamberoni in Padella al Brandy
Buoni i gamberoni vero? Molti di noi ne vanno pazzi! Ma la domanda che ci poniamo spesso è la seguente: “come cucinarli al meglio per esaltarne il sapore”? Se credete che la soluzione più veloce...TEMPO DI PREPARAZIONE 10 min.
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Dolci e Dessert
Gelato Proteico alla Nocciola - Senza Gelatiera
Ben trovati nella cucina di My-personaltrainerTv. Oggi la mia attenzione è volta a tutti i sostenitori della dieta iperproteica oltre a chi, naturalmente, ama osare in cucina ed inventare nuove...TEMPO DI PREPARAZIONE 15 min.
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