Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci
Video della Ricetta
Problemi con la riproduzione del video? Ricarica il video da youtube.
Vota la Video Ricetta
Carta di Identità della Ricetta
DIFFICOLTÀ: difficile
PER QUANTE PERSONE: 4 persone
COSTO: basso
CALORIE PER 100 GRAMMI: 232,00 KCal
TEMPO DI PREPARAZIONE:
NOTE: 20 minuti per la preparazione; 10 minuti per la cottura
Categoria Ricetta: In Cucina con gli Avanzi / Ricette dietetiche Light / Ricette per Vegetariani / Ricette Vegane / Dolci e Dessert / Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci
Preparazione Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci

Ingredienti Ricetta
Per circa 15 pancakes
- 100 g di farina integrale
- 50 g di maizena
- 60 g di zucchero di canna
- 3 cucchiai di olio di semi di mais
- Essenza di vaniglia
- 70 ml di acquafaba
- 3 g di lievito per dolci
- 120 ml di latte di soia
- 1 pizzico di sale
- 100 g di marmellata di fragole
- 20 ml di succo di limone non trattato
Materiale Occorrente
Il commento di Alice - PersonalCooker
Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta
VALORI NUTRIZIONALI (100 g)
Calorie: 232 KcalCarboidrati: 44,3 g Proteine: 3,4 g Grassi: 5,8 g
Fibre: 2,4 g |